10 психических заболеваний, которые мы часто принимаем за черты хара...

Иногда мы списываем свои странные и необъяснимые поступки на особенности своего характера. Но, как выяснилось, некоторые из них могу свидетельствовать о психических расстройствах личности. Именно об этом американские психотерапевты Аарон Бек и Артур Фримен рассказали в книге «Когнитивная психотерапия расстройств личности». Сегодня мы поговорим о самых распространённых из них.

1. Импульсивность и вспыльчивость

Когда человек перестает брать под контроль свои самые сильные эмоции, такие как гнев, ярость, злость, и направлять их в сторону людей рядом, или конкретных ситуаций, он рискует заработать пограничное расстройство личности.

Главные показатели этой болезни:

— резкая, ничем не обоснованная смена настроения и мнения по поводу разных вещей в своей жизни. Это может касаться людей, отношений с ними, предпочтений и желаний человека;

— частые бездумные траты денег;

— крайне неосторожное вождение автомобиля;

— постоянное ощущения хронической скуки и тоски.

2. Прокрастинация

Когда откладывание мелких и больших дел превращается в закономерность, стоит задуматься. Особенно, если вас раздражают просьбы сделать что-то мелкое, не всегда приятное для вас, вы все делаете очень медленно и без энтузиазма. Так же стоит обратить внимание на свое психическое здоровье, когда вы начинаете обижаться на советы со стороны, как быстрее и эффективнее сделать ваше дело и в то же время сами начинаете критиковать людей, которые наделены властью.

3. Излишняя стеснительность

Нас учили, что скромность — это черта порядочного человека. Да, но когда она переходит все границы и начинает мешать социальной жизни и реализации — нужно бить в колокола.

Не есть здорово, когда вы ограничиваете взаимодействие с внешним миром, иногда обходясь общением только с одним человеком, а то и вовсе с самим собой. Вы становитесь безразличным к критике, похвале, вас не интересует ничье мнение, чувства и так далее. Вы чаще живете в своих мечтах и фантазиях, нежели в реальной жизни. Становитесь сверхчувствительным к любим внешним проявлениям и даже не можете ни с кем поделиться этим.

4. Халатность

Когда человек начинает безответственно относиться к своим профессиональным и другим обязанностям и задачам, это может свидетельствовать о развитии психического расстройства его личности. Если это подкрепляется еще и частой, ничем не мотивированной ложью, стремлением жить за чужой счет, растратой денег не по назначению, и частыми уходами из различных работ в никуда, то стоит серьезно задуматься о своем психическом здоровье и, если это необходимо, обратиться к специалисту за помощью.

5. Чрезмерная услужливость

Нормально, когда человек время от времени полагается на других людей, особенно, близких. Но когда это перерастает в некую зависимость от мнения со стороны, поддержки и присутствия хоть кого-то рядом, это уже верный звоночек, что у человека развивается зависимое расстройство личности.

Человек начинает соглашаться с мнением людей, даже если совершенно не считает его верным, делает абсолютно все, чтобы понравиться всем вокруг. И это все лишь для того, чтобы не остаться в одиночестве.

6. Излишняя эмоциональность

Когда человек слишком остро и эмоционально реагирует на все, что происходит вокруг него, это так же признак расстройства личности.

Его речь наполнена лишними эмоциями, драмой и иногда его ответы не связаны с заданными вопросами.

Такому человеку бывает сложно сосредоточиться на одном деле в течении некоторого времени. Он постоянно отвлекается, ощущает различные эмоции в течении короткого периода, не углубляясь и не проживая их, как следует.

7. Перфекционизм

Когда перфекционизм начинает занимать большую часть мыслей и вызывает много переживаний — это верный путь к обсессивно-компульсивному расстройству.

Особенно стоит тревожиться, когда обнаруживаете у себя следующие признаки:

— страх, иногда даже панический, начать что-то. Страх сделать что-то неидеально. Поэтому легче ничего даже не начинать.

— нежелание выбросить старые ненужные вещи из-за мысли о том, что это все может когда-то пригодится.

— Я сделаю лучше других! — говорит человек и начинает делать работу за других, свято веря, что только он сможет сделать её идеально.

8. Завышенная самооценка

Когда человек начинает думать, что он пуп земли и все вокруг ему что-то должны, это прямой путь к нарциссическому расстройству. А за ним следует и депрессия, и чувство неполноценности, ненужности…

Такой человек не может спокойно воспринимать критику в свою сторону, ожидает от людей вокруг особого отношения к нему, завидует и буквально грезит богатством. 

9. Самобичевания

Это на порядок сложнее и хуже, чем обратная сторона этой медали, которую мы описали в предыдущем пункте.

Такой человек постоянно живет с чувством, что он недостоин чего бы то ни было. Что с ним что-то не так, он какой-то не такой. Боится новых контактов, часто вовсе избегает их. Неадекватно реагирует на критику и при первой же трудности прячется от всего мира. 

10. Мнительность

Такой человек находится в постоянном недоверии. К людям, к миру, к себе. Ему кажется, что вокруг все против него и вот-вот случится что-то ужасное. Из-за этого его часто преследуют панические атаки и постоянная тревога за себя, свою жизнь и благополучие близких. 

Какие странные признаки нащупали у себя? 

Ждём Ваши комментарии на Facebook

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: