Почему зрелой женщине лучше быть на пару размеров больше

Менопауза — не самый приятный период в жизни женщины, но пройти его должна абсолютно каждая. Во время этого периода начинает меняться тело женщины, а также её самочувствие. 

Многие женщины замечают, что во время климакса они активно набирают вес, хотя их образ жизни и все привычки остались абсолютно такими же, как были раньше. Многие просто мирятся с этим и живут дальше, продолжая постепенно набирать килограммы. Но есть и те, которые бросают все силы на то, чтобы избавиться от лишнего веса и вернуться в былую форму.

Но нужно ли это делать? Давайте разбираться!

Старение — постигнет каждого

Как бы мы не старались замаскировать все признаки старения при помощи косметических процедур, нам от этого не убежать. Конечно же, она проявляется внешне, в виде морщин, пигментных пятен и обвисшей кожи, но не стоит забывать и о том, что точно также стареют и наши внутренние органы. Именно поэтому, весь организм начинает работать медленнее.

С возрастом, у женщины нарушается гормональный баланс, так как падает уровень прогестерона и эстрогена. На фоне этого, возникают такие симптомы как плохой сон, аритмия, плохое настроение и даже набор веса.

Умеренное количество жира в организме — имеет важное значение для здоровья женщины

Во время климакса, яичники вырабатывают меньшее количество эстрогена, который просто необходим организму. Для того, чтобы восстановить этот баланс, организм начинает брать эстроген из жировой ткани. Именно это и приводит женщин к набору веса. Что является вполне нормальным и естественным процессом.

Отсутствие необходимого количества жира приводит к недостатку эстрогена у женщины

Но что произойдет, если у женщины не будет достаточного количества жира? Тогда, вашему организму не будет хватать эстрогена и симптомы климакса начнут проявляться с большей силой, что может вызвать плохое самочувствие и даже повлиять на работу других органов. Поэтому, вы не должны изнурять себя строгими диетами. Просто старайтесь вести здоровый способ жизни и сбалансировано питаться.

Если уровень эстрогена резко упадет и организм не сможет восстановить этот баланс, это обязательно скажется на вашем здоровье. Могут возникнуть проблемы с сердцем, костями и даже памятью.

Если вы начнете отдавать все силы, чтобы сбросить лишние килограммы, то одновременно обеспечите себя сухой кожей, а лицо будет покрыто глубокими морщинами. Стоит ли оно того? Не думаю. Полюбите себя в новом теле и следите за своим самочувствием.

А вы набрали вес во время климакса?

Ждём Ваши комментарии на Facebook

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: